Monday, December 8, 2025

Latest Blog

සියල්ල අහිමි වී යන කාලෙක ඔවුන් ඉඩමේ වැටක් වෙනුවෙන් පොරබඳියි. ජිවිතයක් අවාසනාවන්ත ලෙස නිම වෙයි.
Local Gossip

සියල්ල අහිමි වී යන කාලෙක ඔවුන් ඉඩමේ වැටක් වෙනුවෙන් පොරබඳියි. ජිවිතයක් අවාසනාවන්ත ලෙස නිම වෙයි.

පොඩි දෙයටත් ඇති වෙච්ච ආරවුලක් නිසා ජිවිතයෙන් වන්දි ගෙවන්න වෙච්ච අවාසනාවන්ත පුවතක් ගැන තමයි මේ තොරතුරු කියන්න යන්නේ.මේ සිද්ධිය ඇත්තටම වෙලා තියෙන්නේ ගෝනපල ප්‍රදේශයේදී සියල්ලන්ගේම දේවල් ඇස් පනාපිටම මේ දවස් වල නැති වෙලා යන පසුබිමක…

“දැන් ප්‍රතිකාර නිසා යම් මට්ටමක සුවෙන් ඉන්නවා..” “තව එකම ආසාවක් තියෙනවා…” කලකට පසු දොඩමළු වුණු ප්‍රවීණ කලාකරු ප්‍රියංකර කියූ ඒ කතාව මෙන්න..
Local Gossip

“දැන් ප්‍රතිකාර නිසා යම් මට්ටමක සුවෙන් ඉන්නවා..” “තව එකම ආසාවක් තියෙනවා…” කලකට පසු දොඩමළු වුණු ප්‍රවීණ කලාකරු ප්‍රියංකර කියූ ඒ කතාව මෙන්න..

ඔහු ජීවිතය දෙස උපේක්ෂාවෙන් බලා හිඳින කලා ශිල්පියෙක්. ඒ විතරක් නෙවෙයි එදා වගේම අදත් මේ ප්‍රවිණ කලාකරුවාට ආදරය කරන පිරිස ඔහුගේ තොරතුරු දැනගන්න බලාගෙන ඉන්නවා. ප්‍රියංකර පෙරේරා, ලංකාවේ කවුරුත් ආදරය කරන දක්ෂ ඒ වගේම ප්‍රවීණ…

ගිලෙමින් ඇති බස් රථයක්, ජීවිත 70ක්,  බිඳෙනසුලු වහලක් සහ අත් නොහරින නාවික හමුදාවේ වීරත්වය ගැන  සංවේදී කතාව.
Local Gossip

ගිලෙමින් ඇති බස් රථයක්, ජීවිත 70ක්, බිඳෙනසුලු වහලක් සහ අත් නොහරින නාවික හමුදාවේ වීරත්වය ගැන සංවේදී කතාව.

ගිලෙමින් ඇති බස් රථයක්, ජීවිත 70ක්, බිඳෙනසුලු වහලක් සහ අත් නොහරින නාවික හමුදාවේ වීරත්වය ගැන සංවේදී කතාව කලා වැව අසල ගංවතුරෙන් කොටු වූ මගීන් හැත්තෑවකට ආසන්න සංඛ්‍යාවක් බේරා ගැනීම සඳහා ශ්‍රී ලංකා නාවික හමුදා නිලධාරීන්,…

මුළු ශරීරයේම විෂබීජ ඉවත් කර සිරුර පිරිසිදු කරන මේ ආහාර දිනපතා ගන්න.
Life Style

මුළු ශරීරයේම විෂබීජ ඉවත් කර සිරුර පිරිසිදු කරන මේ ආහාර දිනපතා ගන්න.

"මුළු ශරීරයේම විෂබීජ ඉවත් කර සිරුර පිරිසිදු කරන මේ ආහාර දිනපතා ගන්න" සාමාන්‍යයෙන් මිනිස්සු හරිම බිසී නේ. නාගරික ප්‍රදේශ වල ජීවත් වෙන අය වැඩි වැඩියෙන් ක්ෂණික ආහාර, පිටතින් මිලදී ගන්න ආහාර වලට එහෙම පුරුදු වෙලා…

ඔයාටත් දියවැඩියාවද කියලා මුලින්ම දැනගන්නේ මෙහෙමයි!
Life Style

ඔයාටත් දියවැඩියාවද කියලා මුලින්ම දැනගන්නේ මෙහෙමයි!

"ඔයාටත් දියවැඩියාවද කියලා මුලින්ම දැනගන්නේ මෙහෙමයි!" දියවැඩියාව වැළඳීමට හේතුවන අවදානම් සාධක, දියවැඩියාව රෝගයේ වර්ග අනුව වෙනස්වන දෙයකි. ඇතැම් අවදානම් සාධක ඉවත්කර ගැනීමට හැකියාව ඇති මුත්, සමහර අවදානම් සාධක වෙනස් කිරීමට නොහැක. කෙසේ වුවත්, යමෙක් දියවැඩියාව…

නිදන්ගත රෝග තියෙන අයට වගේම ශරීරයේ තුවාල ඇති අයටත් මහත් ගුණ දෙන මුරුංගා සුප් හදන හැටි මෙන්න …
Life Style

නිදන්ගත රෝග තියෙන අයට වගේම ශරීරයේ තුවාල ඇති අයටත් මහත් ගුණ දෙන මුරුංගා සුප් හදන හැටි මෙන්න …

නිදන්ගත රෝග තියෙන අයට වගේම ශරීරයේ තුවාල ඇති අයටත් මහත් ගුණ දෙන මුරුංගා . ඔන්න අද කියලා දෙන්න හදන්නෙ මුරුංගා වලින් හදන රසම රස සුප් එකක්… එ වගේම මේ සුප් එක හුඟාක් ගුණයි… මුරුංගාවලින් සකසන…

දියවැඩියාව සහ කොලෙස්ටරෝල් නසන හොඳම බෙහෙත. ගෙදරදීම කරලා බලන්න. ප්‍රථිපල නිසැකයි !
Life Style

දියවැඩියාව සහ කොලෙස්ටරෝල් නසන හොඳම බෙහෙත. ගෙදරදීම කරලා බලන්න. ප්‍රථිපල නිසැකයි !

දියවැඩියාව සහ කොලෙස්ටරෝල් නසන හොඳම බෙහෙත. ගෙදරදීම කරලා බලන්න. ප්‍රථිපල නිසැකයි !" දවසින් දවස බෝ නොවන රෝග වලට ගොදුරු වන ප්‍රමාණය අවසානාවන්ත ලෙස ඉහල යනවා. ඒ අතරිනුත් හදවත් රෝග, කොලේස්රරෝල්, හා දියවැඩියාව කියන්නේ වැඩි දෙනෙකුට…

ඔබේ අත්ලේ වෙනස්කම් වලින් ලෙඩ රැසක් ගැන වේලාසනින්ම දැනගන්න පුලුවන් කියලා ඔයාලත් දැන සිටියාද ?
Life Style

ඔබේ අත්ලේ වෙනස්කම් වලින් ලෙඩ රැසක් ගැන වේලාසනින්ම දැනගන්න පුලුවන් කියලා ඔයාලත් දැන සිටියාද ?

"ඔබේ අත්ලේ වෙනස්කම් වලින් ලෙඩ රැසක් ගැන වේලාසනින්ම දැනගන්න පුලුවන් කියලා ඔයාලත් දැන සිටියාද ? අත්ලේ වෙනස්කම් මගින් හෙලි වෙන ලෙඩ ගැන දැනගන්න" කෙනකුගෙ අත්ල ඒ තැනැත්තාගෙ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගැන තොරතුරු ලබාදෙන කැඩපතක් ලෙස හැඳින්විය…

පුංචි කරාබු නැටි දෙකකට අපේ ජීවිත වල ලොකු වෙනසක් කරන්න පුලුවන් කියලා දන්නවද ?
Life Style

පුංචි කරාබු නැටි දෙකකට අපේ ජීවිත වල ලොකු වෙනසක් කරන්න පුලුවන් කියලා දන්නවද ?

"පුංචි කරාබු නැටි දෙකකට අපේ ජීවිත වල ලොකු වෙනසක් කරන්න පුලුවන් කියලා දන්නවද ?" කරාබු නැටි අපේ ගෙවල්වල කෑම රසවත් කරන්න පාවිච්චි කරන කුළුබඩුවක් … ඉතිං ඇත්තටම පුංචි කරාබු නැටි දෙකකට අපේ ජිවිතේ ලොකු වෙනසක්…

දෙපාවල වෙනස්කම් වලින් හෙලිවෙන මේ බරපතල රෝග ගැන ඔයත් දැනුවත්ද ?
Life Style

දෙපාවල වෙනස්කම් වලින් හෙලිවෙන මේ බරපතල රෝග ගැන ඔයත් දැනුවත්ද ?

දෙපාවල වෙනස්කම් වලින් හෙලිවෙන මේ බරපතල රෝග ගැන ඔයත් දැනුවත්ද ?" සමහර වෙලාවට අතට බෙහෙත් ගන්න ගියාම දොස්තර පපුවට බෙහෙත් දෙනවා කියලා ඉස්සර වයසක උදවිය බනිනව ඇහිලා තියෙනවද? ශරීරයේ අනෙකුත් තැන් වල තිබෙන ආබාධ ගැන…

Verified by MonsterInsights